Dès lors que les effets positifs de la lumière sur le traitement de certains maux psychologiques comme la dépression saisonnière, l’insomnie ou les troubles du rythme circadien ont été reconnus, plusieurs marques s’y sont investies. En effet, elles n’ont cessé depuis de développer des appareils luminaires destinés au grand public permettant de répondre aux besoins des patients. Pour cela, elles rivalisent toutes d’ingéniosité et de savoir-faire à qui produirait le meilleur appareil de luminothérapie répondant aux normes requises. Zoom sur ces marques spécialisées et leurs dispositifs, afin de trouver les plus performantes et en faciliter votre choix.
Sommaire
- 1 La luminothérapie, une thérapie douce pour le SAD (dépression saisonnière)
- 2 Les différents types d’appareils de luminothérapie
- 3 Philips – Éveil Lumière & EnergyUp.
- 4 Beurer – Santé & bien-être.
- 5 Lumie – Life Made Bright.
- 6 Medisana – Made For Life.
- 7 Withings – Une branche Nokia
- 8 La luminothérapie oui ! Mais quelle marque choisir ?
La luminothérapie, une thérapie douce pour le SAD (dépression saisonnière)
On entend par luminothérapie, le traitement de certaines maladies physiques ou psychiatriques par la lumière en y exposant le patient. On soigne généralement avec, la dépression saisonnière, l’insomnie et le dérèglement de l’horloge biologique d’une personne qui doit normalement rester éveillée le jour et dormir la nuit. En sa qualité d’être vivant diurne, l’homme doit effectivement vivre durant la journée pour se reposer la nuit. Lorsque l’hiver approche et que le jour se fait de plus en plus court, le manque de lumière solaire peut cependant impacter négativement sur son humeur et moral. Pour y pallier, le secteur de la médecine dont la psychologie, la psychiatrie ou la sophrologie a pensé à se servir de la lumière artificielle dite lumière à large spectre, comme celle du soleil pour venir à bout de ces symptômes. Outre la dépression saisonnière, cette technique permet aussi de soigner diverses infections comme certaines maladies de la peau.
Les différents types d’appareils de luminothérapie
Actuellement, il en existe donc divers types, dédiés auparavant au bien-être corporel, mais servant de plus en plus au secteur médical. On en cite entre autres le simulateur d’aube dont le premier modèle a été mis au point au début des années 90 par la société belge spécialisée en luminothérapie, Lucimed. Cet appareil permet à ceux qui ont des réveils difficiles de pouvoir se lever le matin en forme et dans la bonne humeur. Il y a aussi les ampoules à lumière du jour, inventées et produites à peu près dans la même période, mais cette fois, dans les pays scandinaves.
Les lunettes de luminothérapie, elles, ont fait leur apparition vers le milieu des années 2000, toujours par l’enseigne Lucimed, ce qui lui a valu sa suprématie dans le domaine.
La lampe de luminothérapie est évidemment la plus connue d’entre eux, car émettant une lumière à spectre ressemblant à celle du jour. Elle peut donc fournir à l’organisme la lumière dont celui-ci a besoin pour se protéger des carences dues à une vie sans aucun jour ensoleillé ou dans un environnement mal éclairé. L’ampoule de luminothérapie, elle, est plutôt à lumière du jour ionisante, car ionisant également l’air respiré par le patient pour en obtenir des ions négatifs bénéfiques pour sa santé. Elle émet donc simultanément une lumière blanche à spectre tout en assurant sa fonction ionisante.
La marque faisait ses débuts vers la fin du 19ème siècle à Eindhoven. À peine quelques années plus tard, il devenait le géant industriel reconnu pour la fabrication de lampes à filament dont il monopolisait le marché dans différents pays. Grâce à ses multiples inventions dans le domaine de l’éclairage, de l’électroménager et du secteur médical, il est devenu, au fil du temps, l’une des plus célèbres enseignes y excellant. À cela s’ajoutent le savoir-faire de son pôle marketing et son expérience de plusieurs centaines d’années dans le monde des affaires. C’est tout naturellement que la marque Philips occupe donc une place importante dans plus d’une soixantaine de pays et emploie près de cent vingt mille employés. Il en est de même pour son implication dans le développement d’appareils de luminothérapie avec des produits aussi utiles que décoratifs et adorés par une large variété d’utilisateurs.
Philips – Éveil Lumière & EnergyUp.
Philips est sans aucun doute la première marque à s’être investie dans la luminothérapie. On compte actuellement à son actif la lampe de luminothérapie EnergyUp HF et le simulateur d’aube HF 3505. Parmi ses best-sellers, on trouve le simulateur d’aube à la lumière du soleil « Éveil Lumineux HF 3551/01« , le radio réveil HF 3510, le réveil lumineux HF 3510/01 ou encore l’autre simulateur d’aube HF 3520…
Philips Eveil Lumière – HF3531/01
Laissez-vous tenter par le plus complet des réveils à lumière progressive
La marque faisait ses débuts vers la fin du 19ème siècle à Eindhoven. À peine quelques années plus tard, il devenait le géant industriel reconnu pour la fabrication de lampes à filament dont il monopolisait le marché dans différents pays. Grâce à ses multiples inventions dans le domaine de l’éclairage, de l’électroménager et du secteur médical, il est devenu, au fil du temps, l’une des plus célèbres enseignes y excellant. À cela s’ajoutent le savoir-faire de son pôle marketing et son expérience de plusieurs centaines d’années dans le monde des affaires. C’est tout naturellement que la marque Philips occupe donc une place importante dans plus d’une soixantaine de pays et emploie près de cent vingt mille employés. Il en est de même pour son implication dans le développement d’appareils de luminothérapie avec des produits aussi utiles que décoratifs et adorés par une large variété d’utilisateurs.
Beurer – Santé & bien-être.
La marque Beurer lui suit de près, une enseigne allemande existant déjà près d’une centaine d’années et dont l’expertise dans les appareils de santé et de bien-être est mondialement reconnue. À l’instar de ses fauteuils massant, ceux-ci diffusent une douce chaleur au niveau du cou et le long du dos, accentuant les bienfaits obtenus des mouvements de massage délivrés. Elle se spécialise également dans les appareils mesurant les constantes vitales relatives à la santé et au bien-être. On en cite le poids corporel, la tension artérielle, la glycémie sanguine, la thérapie douce, etc. Grâce au savoir-faire et dynamisme de son pôle R&D, l’enseigne a également mis un point d’honneur à diversifier ses produits, ce, depuis la seconde moitié du 20ème siècle. On compte ainsi parmi ses produits les coussins et tenues militaires chauffants ainsi que des équipements dédiés au bien-être corporel tels que les lampes de luminothérapie et simulateurs d’aube. Ces premières et secondes, font parties des appareils les plus performants du marché et se qualifient même de références dans le domaine. C’est la raison pour laquelle, ils sont les préférés des adeptes et utilisateurs chevronnés de ces outils de bien-être. Parmi eux, il y a son produit phare, le simulateur d’aube WL 80 proposant 20 niveaux d’intensité lumineuse ainsi que la toute dernière lampe Light Up TL 100.
Lampe à lumière du jour – TL 100
Une lampe luminothérapie 2 en 1 entièrement pilotable par smartphone
La marque faisait ses débuts vers la fin du 19ème siècle à Eindhoven. À peine quelques années plus tard, il devenait le géant industriel reconnu pour la fabrication de lampes à filament dont il monopolisait le marché dans différents pays. Grâce à ses multiples inventions dans le domaine de l’éclairage, de l’électroménager et du secteur médical, il est devenu, au fil du temps, l’une des plus célèbres enseignes y excellant. À cela s’ajoutent le savoir-faire de son pôle marketing et son expérience de plusieurs centaines d’années dans le monde des affaires. C’est tout naturellement que la marque Philips occupe donc une place importante dans plus d’une soixantaine de pays et emploie près de cent vingt mille employés. Il en est de même pour son implication dans le développement d’appareils de luminothérapie avec des produits aussi utiles que décoratifs et adorés par une large variété d’utilisateurs.
Lumie – Life Made Bright.
La Lumie est une marque mondialement reconnue dans la fabrication d’appareils de luminothérapie médicale. Elle y a même contribué massivement en les vulgarisant auprès du public cible. On lui doit en effet la conception du premier simulateur d’aube, le célèbre BodyClock, une invention qui a révolutionné le monde la luminothérapie médicale. Celui-ci permettait à ceux n’arrivant pas à se réveiller dans les meilleures dispositions de pouvoir le faire grâce à sa diffusion de lumière naturelle imitant celle du soleil au lever du jour. Au-delà de ses caractéristiques technologiques, ce dispositif constitue aussi une véritable aide pour les personnes sujettes à des troubles du sommeil. La marque excelle également dans d’innombrables recherches scientifiques dont les résultats ont été rendus publics lors du consortium EuRhytDia. L’une d’elles concerne la conception des premières lunettes de luminothérapie proposant à la personne qui s’en sert de bénéficier des mêmes avantages offerts par les lampes de luminothérapie. Le but est de lui en faire profiter sans devoir s’encombrer d’une lampe de luminothérapie. Cette technologie est donc très utile à ceux veillant habituellement tard pour terminer leurs devoirs ou travaux. Par ailleurs, le Bodyclock Luxe 700 constitue sans aucun doute l’un de ses produits phares. Il n’intègre pas seulement une ampoule remplaçable diffusant une lumière naturelle simulée avec un spectre plus élargi, il dispose aussi d’une qualité de sonorité des plus impressionnantes.
Réveil BodyClock Luxe – Modèle 700
Fonction endormissement, équipé d’un système bluetooth se réveil est à la pointe de la technologie
Medisana – Made For Life.
Une autre marque célèbre made in Germany, Medisana est la cadette de 70 ans de Beurer, la mettant toujours dans l’ombre de celle-ci. Cependant, petit à petit, elle s’est fait un nom dans ce monde très concurrentiel du domaine des équipements de santé et de bien-être grâce à la variété de ses appareils. En effet, elle a lancé de différents types sur le marché, dont des thermomètres, des purificateurs d’air, des diffuseurs aromatiques, etc. Elle se spécialise aussi dans les pèse-personnes, les inhalateurs et autres. Profitant également du succès des lampes de luminothérapie auprès des consommateurs allemands, l’enseigne propulse sur le marché ses lampes de lumière blanche consommant peu d’énergie telle que la LT 460 et la LT 480. Elle a aussi fait en sorte que la sortie de son simulateur d’aube WL 450 et de sa douche LSC ne passe pas inaperçue. Ces produits sont tous issus de son pôle se spécialisant dans la recherche et le développement d’appareils toujours plus performants. Autre qu’en Allemagne, Medisana Luminothérapie occupe donc une place importante sur le marché des appareils de luminothérapie aussi bien en Europe qu’aux États-Unis, ce, depuis le début du 21ème siècle.
Lampe à lumière blanche – TL 460
Avec une forme ressemblant fortement à celle d’une tablette, cette lampe à basse consommation est l’un des meilleurs rapports qualité/prix du marché.
Withings – Une branche Nokia
Enfin, Withings était une société française toute récente, car créée en 2008 à Issy-les-Moulineaux. Elle ne tarde pourtant pas à se faire un nom dans le domaine de la luminothérapie, car ayant su se développer à l’international grâce à des savantes levées de fonds. Celles-ci ont servi à financer son implantation dans le pays de l’Oncle Sam et à Hong Kong, mais aussi, à diversifier les produits proposés. L’un d’eux est un tensiomètre développé avec l’aide du Géant du net et Microsoft. Plus tard, en 2014, elle s’est ensuite investie dans le domaine de la luminothérapie pour en sortir tout un dispositif ultra-connecté, n’ayant rien à voir avec les habituelles lampes à spectre. Celui-ci intègre à la fois une lampe de luminothérapie, un radio réveil lumineux, des capteurs de sommeil et une solution transmettant les données recueillies à un terminal mobile. Le tout est désigné sous le nom évocateur de Withings Aura, lancé en grande pompe sur le marché, (présenté au CES de Las Vegas) et ayant déjà trouvé pas mal de preneurs.
Withings Aura – Un réveil à la pointe !
Un réveil lumineux intelligent, connecté et surtout hors du commun !
La luminothérapie oui ! Mais quelle marque choisir ?
En termes d’expérience et de performance dans le domaine, Philips et Beurer occupent donc une place prépondérante sur le marché des appareils de luminothérapie. C’est tout naturellement donc qu’on oriente vers eux le choix de toute personne en quête du dispositif lui permettant de venir à bout de sa dépression saisonnière ou carence due à l’insuffisance de lumière solaire. Ces deux marques en disposent en effet à profusion, des réveils, des lampes et des lampes de luminothérapie, de quoi répondre aux besoins et au budget de chaque consommateur. Ce dernier peut être sûr d’en tirer de bons résultats vus que ceux-ci ont déjà fait l’objet de tests et dont l’efficacité a été maintes fois prouvée.
C’est le cas par exemple pour le simulateur d’aube HF 3531.01 de Philips qui a beaucoup en commun avec son prédécesseur, l’éveil-lumière 3520/01. Il simule en effet une lumière de jour de bonne qualité, et dispose d’une double alarme dont l’un pour les jours ouvrés et l’autre pour le week-end. Sa fonction crépuscule aide en outre à s’endormir facilement et la puissance de sa lumière est suffisante pour remettre dans la normale une horloge biologique déréglée.
Le TL 90 de Beurer, une lampe à lumière du jour d’une puissance de 10 000 lux fournit en outre une véritable exposition à la lumière du jour, mais sans les rayons UV néfastes. Ses bienfaits sont aussi médicalement reconnus et il est facile à transporter ou à déplacer, car faisant à peine 4 kg. Son autre avantage réside dans ses 2 tubes consommant très peu d’énergie, donc ne risquant pas de faire élever la facture d’électricité.
Croire cependant qu’il y a des bonnes ou de mauvaises lampes serait tout à fait erroné, car elles sont toutes conçues à la base de la même technologie de la luminothérapie. Il en est de même pour les simulateurs d’aube, les réveils et les lunettes de luminothérapie. Leur choix doit juste s’adapter aux besoins et à l’usage que la personne va en faire et surtout à son budget. Les appareils de la marque Philips sont par exemple un tantinet plus chers que les autres, mais offrant quasiment la même efficacité. Ceux de Beurer sont bien en dessous, la raison de les conseiller aux personnes souhaitant bénéficier des bienfaits de la lumière blanche simulée sans devoir dépenser une fortune. Un exemple est le radio réveil lumineux WL 80 de la marque, un produit que tout consommateur peut acquérir pour la modique somme de 80 euros environ. Les produits des autres marques plus récentes ne sont toutefois pas en reste, car comme on l’a vu précédemment, certains se dotent des toutes récentes dernières technologies afin d’offrir une expérience d’usage encore plus optimale. Le mieux est donc de se baser sur les avis consommateurs qui ne manquent pas d’y préciser le bon ou le mauvais côté de chaque appareil. Cela permet de les acheter en toute connaissance de cause et en sachant ce qu’ils peuvent fournir en termes d’intensité de lumière, donc de bien-être.
