Il peut parfois être difficile de s’y retrouver dans la jungle de produits proposés sur internet. C’est pourquoi nous avons testé et choisis pour vous les meilleurs réveils de luminothérapie aussi appelé simulateurs d’aubes et de crépuscules afin de vous dresser un tableau comparatif.
Nous avons triés et comparés les différents modèles en prenant en compte un grand nombre de critères comme les dimensions, le poids, la puissance, les fonctionnalités, le prix et bien plus encore. Si les lampes de luminothérapie prennent de l’ampleur au fil des ans, ce n’est pas pour rien et les réveils de luminothérapie suivent le même chemin. Vous ne vous lèverez plus jamais du mauvais pied et pourrez enfin profiter pleinement de vos journées en traitant efficacement vos troubles saisonniers et vos troubles du sommeil.
Sommaire
Découvrez sans plus tarder notre comparatif des meilleurs simulateurs d’aubes disponibles sur le marché actuellement.
- Dimensions
- Poids
- Puissance Lux
- Couleur lumière
- Crépuscule
- Alarme
- Port usb
- Radio FM
- Lampe de chevet
- Tactile
- Wifi / Bluetooth
- Garantie
- Prix
- Notes
- Où l'acheter ?
Philips HF3531/01
La qualité
- 19.2 x 19.9 x 14.6cm
- 1.15 Kg
- 300 Lux
- Rouge, Orange, Jaune
- /
- 2 ans
Beurer WL90
Le multifonction- 15.5 x 21 x 7.7cm
- 0.94 Kg
- 2500 Lux
- Palette RGB
- /
- 3 ans
Philips HF 3510/01
Le petit prix- 19.2 x 19.9 x 14.6cm
- 0.813 Kg
- 300 Lux
- Jaune
- /
- 2 ans
Lumie 700
Le top du top- 20 x 23 x 13cm
- 1.37 Kg
- Rouge, Orange, Jaune, Bleu
- /
- 3 ans
Avis bientôt disponible
Lumie 250
Le performant- 19 x 22 x 14cm
- 1.02 Kg
- 300 Lux
- Jaune
- /
- 3 ans
Avis bientôt disponible
Nokia Whitings Aura
Le connecté- 28.8 x 12.8 x 13.5cm
- 3.13kg
- Bleu
- /
- 2 ans
Avis bientôt disponible
Comment bien choisir son réveil luminothérapie ?
Acheter un simulateur d’aube est bien souvent un choix visant à améliorer votre santé et plus particulièrement votre bien-être. Pour en tirer le meilleur, il est important de faire le bon choix pour obtenir un appareil à la hauteur de vos attentes. Voici donc la liste des critères qui nous semblent primordiaux pour avoir un avis constructif.
La lumière
La lumière est importante car il y a forcément des couleurs qui vous paraitront plus agréables que d’autres. Il est donc important de choisir un produit qui possède une gamme de couleurs qui vous correspond. De plus, il faut aussi prendre en compte la puissance en Lux.
Si cela n’est pas forcément un gage de qualité, un grand nombre de lux indique généralement une luminosité plus importante. A nuancer toutefois, les meilleurs appareils ne font souvent que 300 Lux. Une lumière efficace permet également de rendre la luminothérapie efficace même si vous n’êtes pas collé au réveil.
Les fonctionnalités
Il est important de savoir ce que vous attendez de votre futur simulateur d’aube. Doit-il avoir deux alarmes différentes pour vous et votre conjoint ? Doit-il avoir une radio FM intégrée, des sons naturels comme le chant des oiseaux ? Doit-il avoir une prise USB pour brancher son téléphone ou encore avoir le bluetooth ?
De même, demandez-vous si vous souhaitez également utiliser votre réveil luminothérapie en tant que lampe de chevet ou encore en tant que simulateur de crépuscule.
La marque
Bien que certains produits arrivent à se démarquer par leur qualité, une bonne marque est généralement synonyme de qualité et d’un service client de qualité également en cas de soucis. Les produits de luminothérapie sont des produits médicaux, il est donc très important de choisir des produits de bonne qualité. Les meilleures marques dans le domaine de la luminothérapie sont Beurer, Philips et Lumie.
Le prix
Et oui, c’est souvent un facteur déterminant dans l’achat d’un nouveau produit. Si des modèles corrects apparaissent sous la barre des 50€, on ne peut que vous recommander la gamme supérieure d’appareils de luminothérapie tournant plutôt entre 80 et 150 euros.
Il y a bien souvent un fossé entre les deux. Les gammes supérieures dépassant les 150 euros sont principalement pour ceux à la recherche d’un appareil à tout faire et cela sera inutile pour la plupart d’entre nous.
Bien entendu, ils y a d’autres critères à prendre en compte avant d’acheter une lampe lumineuse. Pour connaitre ses critères, ils vous suffit de vous rendre dans notre guide d’achat des simulateurs d’aubes.
Les réveils à moins de 50 €
Lorsqu’il s’agit de son premier simulateur d’aube, on a tendance à chercher une version peu chère pour tester le concept. Il va de soi qu’un modèle plus cher sera la plupart du temps de meilleure qualité et proposera de meilleurs résultats. Cependant, quelques modèles sont tout de même intéressants par rapport à leur prix, les voici.
Top Life TL850
Le réveil de luminothérapie à petit prix
En quelques mots
Top Life propose un réveil simple d’utilisation, avec toutes les fonctionnalités de base d’un simulateur d’aube, le tout à petit prix. Idéal pour démarrer une nouvelle journée du bon pied.
Ce réveil de luminothérapie est capable d’émettre de la lumière progressivement, 30 minutes avant l’heure à laquelle vous devez vous lever et d’émettre des sons 10 minutes avant. De cette façon, vous êtes sûr d’être réveillé en douceur.
Prix & Avis
- Notre test (en cours de réalisation)
- Vidéo de présentation
- A propos de Top Life
SAVFY
Le réveil à petit prix le plus acheté
En quelques mots
Savfy propose un simulateur d’aube défiant toute concurrence en terme de prix. Proposé à 49€, il est très souvent vendu sous la barre des 40€, ce qui en fait l’un des moins chers du marché pour une qualité correcte.
Avec son interface tactile, sa radio FM et ses 11 niveaux de luminosité, ce réveil de luminothérapie contentera une partie des utilisateurs qui n’ont pas besoin de fonctionnalités plus poussées.
Prix & Avis
- Notre test (en cours de réalisation)
- Vidéo de présentation
- A propos de Savfy
Les réveils de luminothérapie connectés
La technologie a bouleversé bien des secteurs et la luminothérapie a aussi eu le droit à sa révolution. Les simulateurs d’aube connectés sont aujourd’hui des produits phares et très recherchés pour leur qualité globale, leurs fonctionnalités et la connexion aux téléphones portables. Il est ainsi très simple de suivre ses statistiques de sommeil, de choisir ses musiques de réveil et bien plus encore. Voici donc les meilleurs simulateurs d’aube connectés (en plus du Withings Aura dans le tableau ci-dessus).
Beurer WL75
le réveil connecté de Beurer
En quelques mots
Beurer, qui est réputée pour ses produits liés au bien-être et à la santé propose des lampes de luminothérapie et s’essaye désormais au simulateur d’aube connecté. Efficace et en dessous de la barre fatidique des 100 euros, le modèle s’impose comme un choix solide pour soigner votre dépression saisonnière.
Prix & Avis
- Notre test (en cours de réalisation)
- Vidéo de présentation
- A propos de Beurer
Holi
L'ampoule de luminothérapie connectée
En quelques mots
Holi a la particularité de proposer seulement une ampoule connectée à votre smartphone et non un objet intégral. Plus flexible tout en étant efficace, le concept séduit facilement. De plus, la Holi a été conçue pour vous aider à dormir correctement et peut également être associée aux autre objets connectés comme par exemple les produit Netatmo, Withings ou Nest.
Prix & Avis
- Notre test (en cours de réalisation)
- Vidéo de présentation
- A propos de Holi
Bien entendu, ce classement est en parti subjectif et est également basé sur notre ressenti vis à vis de ces appareils. Certaines personnes sont plus sensibles que d’autres aux effets de la luminothérapie et la période durant laquelle ont essaye un traitement similaire a également une part importante dans le ressenti global.
Néanmoins, tous ces produits sont également triés par rapport à leurs qualités sur le papier, leurs fonctionnalités, leur marque et bien d’autres critères qui permettent d’obtenir à coup sûr l’un des meilleurs réveil de luminothérapie sur le marché.
